KetoFit je česká proteinová keto dieta z Brna, kterou vyrábí a prodává 4FITNESS s.r.o. Cílí hlavně na ženy a stojí na hotových jídlech v prášku. Balíček na 4 týdny se 140 porcemi teď stojí 3 999 Kč, tedy asi 143 Kč za den. Projdeme plány, složení, dopravu i podmínky vrácení.
Recenze obsahuje affiliate odkazy. Pokud přes ně nakoupíte, můžeme získat provizi. Cenu to nezvyšuje a hodnocení to neovlivňuje. Ceny a podmínky jsme naposledy ověřili v říjnu 2026.
KetoFit v kostce
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Typ diety | proteinová keto dieta s hotovými jídly v prášku |
| Provozovatel | 4FITNESS s.r.o., Brno, IČO 04213815 |
| Plány | SOFT (4 týdny), OPTIMAL (6 týdnů), MAXI (9 týdnů), MAXI PLUS |
| Cena za den v 1. fázi | 143–186 Kč podle balíčku (akční ceny) |
| Doprava | od 49 Kč, na výdejní místa zdarma od 1 999 Kč |
| Platba | karta online, převod, dobírka (+75 Kč) |
Co je KetoFit a jak dieta funguje?
KetoFit staví na velmi nízkém příjmu sacharidů a vyšším podílu bílkovin. Když tělu chybí sacharidy, začne jako hlavní palivo využívat tuky a přejde do ketózy. Jídla KetoFit mají podle výrobce od 0,9 g sacharidů v porci. Kalorie nepočítáte, hlídáte ale seznam povolených potravin a pitný režim.
Plán vybíráte podle toho, kolik chcete zhubnout. Každý má fázi F1 redukční a F2 stabilizační, u produktů je vždy uvedeno, kam patří.
Plány a délka fází
| Plán | Pro koho | F1 | F2 | Celkem |
|---|---|---|---|---|
| SOFT | mírná nadváha, pár kil dolů | 1 týden | 3 týdny | 4 týdny |
| OPTIMAL | střední redukce hmotnosti | 2 týdny | 4 týdny | 6 týdnů |
| MAXI | výraznější nadváha | 4 týdny | 5 týdnů | 9 týdnů |
| MAXI PLUS | kombinace MAXI a OPTIMAL | 4 + 2 týdny | 5 + 4 týdny | 15 týdnů |
V první fázi jíte jen jídla KetoFit, 5× denně, k tomu až 500 g povolené zeleniny a 3 litry vody. Jakékoli běžné jídlo navíc ketózu přeruší. Ve druhé fázi se vrací běžné bílkovinné potraviny bez sacharidů a podle recenze Testado nahradí dvě jídla denně.
Složení a nutriční hodnoty
Balíček Keto dieta na 4 týdny obsahuje 140 porcí ze 13 produktů: šest polévek (gulášová, brokolicová, kulajda, rajská, thajská, kuřecí), dvě smoothie, dvě omelety, dvě omáčky (svíčková, kuře na paprice) a panna cotta. Nutriční tabulky mají jen jednotlivé produkty.
| Panna cotta proteinová, 1 porce s vodou | Hodnota |
|---|---|
| Energie | 79 kcal |
| Bílkoviny | 13,7 g (syrovátková bílkovina) |
| Sacharidy | 2,3 g, z toho cukry 2 g |
| Tuky | 1,3 g |
| Vláknina | 1,2 g |
Dezert je slazený sukralózou a obsahuje mléko, linka zpracovává i další alergeny. Testado uvádí, že většina výrobků obsahuje lepek, na webu ale najdete filtr bez lepku, bez laktózy a vegan. Bílkoviny přispívají k udržení svalové hmoty, což se při dietě s nižším příjmem energie hodí.
Jak vypadá jídelníček s KetoFit
Jíte zhruba po 3 hodinách. Ukázkový den 1. fáze z balíčku na 4 týdny:
| Čas | Jídlo |
|---|---|
| 7:00 | proteinová omeleta česneková |
| 10:00 | smoothie jahoda-jablko-banán-kokos |
| 13:00 | gulášová polévka a hrnek dušené brokolice |
| 16:00 | panna cotta proteinová |
| 19:00 | kuře na paprice s cuketou nebo listovým salátem |
Pro koho je KetoFit vhodný a pro koho ne
Kontraindikace: kdy keto dietu nedržet
Úplný seznam kontraindikací KetoFit nemá, doporučuje ale poradit se předem s lékařem. Seznam výše vychází z běžných kontraindikací keto diet.
Kolik KetoFit stojí: balíčky a cena za den
| Balíček | Porcí | Běžná cena | Akční cena | Za den |
|---|---|---|---|---|
| Týdenní Super Dieta | 36 | 1 524 Kč | 1 299 Kč | 186 Kč |
| Keto dieta na 2 týdny | 77 | 2 494 Kč | 1 999 Kč | 143 Kč |
| Keto dieta na 3 týdny | 114 | 3 981 Kč | 3 399 Kč | 162 Kč |
| Keto dieta na 4 týdny | 140 | 4 978 Kč | 3 999 Kč | 143 Kč |
| Keto dieta na 4 týdny PREMIUM | 155 | 5 353 Kč | 4 299 Kč | 154 Kč |
| Keto dieta na 9 týdnů | neuvedeno | 11 128 Kč | 7 799 Kč | 124 Kč |
Jedna porce vyjde v akci na 26–36 Kč, zkušební balíček stojí 1 160 Kč. Slevy kolem 20 % v říjnu 2026 běžely u většiny balíčků a k větším balíčkům dostanete dárek.
Hlavní výhody KetoFit
Nevýhody KetoFit
Objednávka, doprava a platba
- Spočítejte si BMI v kalkulačce na webu a vyberte plán SOFT, OPTIMAL nebo MAXI.
- Zvolte balíček podle délky 1. fáze, případně zkušební balíček.
- V košíku vyberte dárek, pokud ho balíček nabízí.
- Zvolte dopravu a zaplaťte. Výdejní místa fungují jen s platbou předem.
- Před koncem F1 si dokupte produkty pro F2.
| Doprava | Cena |
|---|---|
| GLS výdejní místo | 49 Kč |
| DPD výdejní místo | 65 Kč |
| Zásilkovna | 69 Kč |
| Osobní odběr v Brně | 30 Kč |
| DPD na adresu | 109 Kč, s dobírkou 184 Kč |
Na výdejní místa je doprava zdarma od 1 999 Kč, doručení obvykle trvá jeden pracovní den. Platíte kartou, převodem nebo dobírkou za 75 Kč.
Vrácení zboží a garance spokojenosti
Předplatné KetoFit nemá, nic tedy nerušíte. Od smlouvy můžete odstoupit do 14 dnů, ale jen u neotevřených potravin a se zpátečním poštovným na vaše náklady. Vrácení peněz při nespokojenosti s účinkem platí, jen když spolupracujete s výživovou specialistkou a každých 5 dní dokládáte měření na InBody.
Recenze a zkušenosti zákazníků
KetoFit na webu uvádí přes 100 000 klientek v Česku a na Slovensku a průzkum mezi 4 375 ženami, podle kterého ho víc než 75 % hodnotí lépe než jiné diety. Přesné skóre z Heureky nebo Zboží.cz ale stránka neukazuje. Zákaznice chválí rychlé doručení a chuť koktejlů a omelet, výtky míří na polévky a cenu celé kúry.
Web Testado dává KetoFit v říjnu 2026 8,8 z 10, vytýká horší rozmíchání koktejlu a zaměření na ženy. Sám KetoFit píše, že výsledky nejsou zaručené.
Jak jsme recenzi připravili
Prošli jsme všechny balíčky pro hubnutí, popis redukčních plánů, poradnu, detail balíčku na 4 týdny, nutriční tabulky vybraných produktů, ceník dopravy a obchodní podmínky ze 6. 11. 2025. Cenu za den počítáme jako akční cenu balíčku dělenou počtem dní, bez zeleniny a vlastních jídel.
Naše zkušenosti s KetoFit
Při aktualizaci recenze jsem prošel celý e-shop a podmínky nákupu. Líbí se mi, že KetoFit má hodně slaných jídel české kuchyně a cenu za den drží na úrovni nejlevnějších konkurentů. Vadí mi, že nutriční údaje balíčků musíte skládat z jednotlivých produktů a že garance je v praxi těžko splnitelná. Doporučil bych ho ženám, které chtějí levnější keto dietu s teplými jídly.
KetoFit vs. konkurence
| Dieta | Zaměření | Čím se liší |
|---|---|---|
| KetoFit | keto dieta hlavně pro ženy | hodně slaných jídel, nízká cena za den v akci |
| KetoMix | proteinová dieta s plánem podle BMI | slevové kódy, garance vrácení peněz |
| KetoDiet | plány BASIC, MEDIUM, INTENSE | zavedená značka, platba Pluxee a na splátky |
| ProDietix | programy S, M, L ve 3 fázích | výměna jídel do 30 dnů |
| Chia Shake | dietní jídla s chia semínky | všechny výrobky bez lepku, veganský koktejl |
Bez lepku je Chia Shake, celé pořadí najdete ve srovnání keto diet.
Často kladené otázky o KetoFit
Závěr a celkové hodnocení: KetoFit recenze 2026
KetoFit je levná a dobře uspořádaná keto dieta s jasnými plány a širokou nabídkou slaných jídel. V akci vyjde na 143 Kč za den, což je mezi českými keto dietami velmi slušné. Body jsem strhl za podmíněnou garanci, chybějící nutriční údaje balíčků a lepek ve většině výrobků.
Článek nenahrazuje radu lékaře ani nutričního terapeuta.
O autorovi: Lukáš Ráboň
Web píše a spravuje Lukáš Ráboň. K finančním produktům se dostal z první ruky jako Project Manager v Porovnej24.cz, největším českém srovnávači pojištění a financí registrovaném u ČNB. Dnes pracuje jako IT projektový manažer a spojuje praxi z online byznysu a financí. Recenze stojí na reálných datech z oficiálních zdrojů a férovém hodnocení, včetně nevýhod.
